Ukočen vrat i ramena od sedenja — kako da olakšate tegobe
Zašto sedenje ukoči vrat i ramena, kako da olakšate tegobe kod kuće, kada kod lekara i kako gavezova krema masažom opušta napete mišiće.
Saveti
Saveti i tekstovi o lekovitim biljkama
Šta kaže tradicija, a šta nauka — o gavezu, biljkama koje idu uz njega i tegobama kod kojih se preparati koriste.
Oporavak posle preloma — zašto gavez zovu „kostoceljivac“
Zašto narod gavez zove „kostoceljivac”, šta o oporavku posle preloma kaže medicina, kada kod lekara i kako se mast od gaveza tradicionalno koristi.
Bol u kolenima — šta kaže tradicija, a šta nauka
Zašto kolena bole, šta po nauci zaista pomaže, kada je vreme za lekara i kako se gavez i kurkuma tradicionalno koriste kod bola i ukočenosti.
Proširene vene i teške noge — kako tradicija pomaže cirkulaciji
Zašto nastaju proširene vene, kako da olakšate tegobe kod kuće, kada kod lekara i kako gavezova tinktura ublažava osećaj težine u nogama.
Hemoroidi — zašto nastaju i šta može da ublaži tegobe
Hemoroidi (šuljevi) su česti i neprijatni. Zašto nastaju, kako da ih prepoznate, kada kod lekara i kako gavezova mast može ublažiti svrab i nelagodnost.
Ruzmarin — mirisni čuvar cirkulacije i pamćenja
Ruzmarin pojačava cirkulaciju, umiruje bol u mišićima i zglobovima i deluje kao antioksidans. Zašto je njegovo eterično ulje u gavezovim preparatima.
Crni biber — vatra začina koja pokreće krv
Eterično ulje crnog bibera zagreva kožu, pojačava cirkulaciju i ublažava bol u mišićima, a piperin pojačava dejstvo kurkume. Zašto je u gavezovim preparatima.
Kleka — modra bobica koja greje i pokreće krv
Eterično ulje kleke zagreva kožu, pojačava cirkulaciju i ublažava bol u mišićima i zglobovima. Zašto je u gavezovoj tinkturi i kremama za zglobove.
Kurkuma — zlatni začin koji pobeđuje upalu
Kurkuma se hiljadama godina koristi u ajurvedi. Šta se o kurkuminu zna iz istraživanja i kako se kombinuje sa gavezom za zglobove i mišiće.
Pčelinji vosak — zlatni dar prirode za savršenu kremu
Zaštitni štit za kožu, prirodni emulgator i zgušnjivač, izvor vitamina A i E, ne zapušava pore (nekomedogen) — zašto je pčelinji vosak nezamenjiv u prirodnim kremama.
Svinjska mast — kraljica među podlogama za kreme
Zašto je svinjska mast najbolja podloga za domaće kreme: srodna koži, izvlači aktivne sastojke iz bilja, prirodno trajna i bogata vitaminom D.
Neven — tradicionalna nega kože
Neven je jedna od najcenjenijih biljaka za kožu, rane i opekotine. Lekovita svojstva, praktična primena i kombinovanje sa gavez preparatima.
Hajdučka trava — narodni klasik za rane
Hajdučka trava je narodni klasik za rane, upale i probavne tegobe. Lekovita svojstva, priprema čaja, tinkture i obloga, i mesto u domaćoj tradiciji.
Preslica — prirodni silicijum za kosti
Preslica je najbogatiji prirodni izvor silicijuma — podržava kosti, zglobove, vezivno tkivo, kosu i nokte. Lekovita svojstva, priprema i primena.
Kamilica — lekovita biljka sa širokim spektrom delovanja
Kamilica je jedna od najcenjenijih lekovitih biljaka — kod želučanih tegoba, upala, rana i bolnih menstruacija. Svojstva, priprema čaja i upotreba.
Lavanda — kraljica umirujućeg mirisa
Lavanda (Lavandula angustifolia) je jedna od najistraženijih biljaka za smirenje i san. Lekovita svojstva, upotreba, doziranje i mere opreza.
Mast od gaveza — za šta se koristi i kako se nanosi
Gavezova mast kod bolova u zglobovima, preloma, uganuća, gihta i vena. Kako se pravilno nanosi, ko je može koristiti i zašto je u kućnoj apoteci.
Šta su čukljevi i kako prirodno ublažiti tegobe
Čukljevi na stopalima su bolni i ograničavaju kretanje. Šta ih uzrokuje, kako se ublažavaju tegobe i koji preparat koristiti za svakodnevnu negu.
Gavez (Symphytum officinale) — lekovita svojstva i upotreba
Botanički opis gaveza, hemijski sastav (alantoin, rozmarinska kiselina, auksini) i pregled naučnih studija — bolovi u leđima, uganuća, osteoartritis kolena.